Le toucher manuel doux et enveloppant, s’adresse aux tissus profonds du corps notamment les fascias, ce réseau de tissu conjonctif qui enveloppe et s’insère au coeur des muscles et organes. Ce toucher aide à relâcher les tensions accumulées, à retrouver de la mobilité, et invite le corps à se réorganiser en douceur. Il favorise aussi une meilleure conscience de soi, de ses perceptions corporelle et un apaisement du système nerveux.
Quelques exemples d’applications :
Troubles douloureux et inflammation – Fatigue et stress – perte d’élan et de vitalité – trouble du sommeil – perte du ressenti corporel et de l’estime de soi – apaisement psychique et émotionnel.

S’adressant autant à l’aspect physique qu’à la relation à soi, les mouvements lents et guidés, réalisés en pleine présence, permettent de ressentir précisément ce qui se passe dans le corps pendant le geste. Cette pratique améliore la souplesse, la posture et la coordination. Elle développe également les capacités d’attention, de concentration, de mémorisation, de volonté, de motivation tout en développant une relation de perception plus fine et profonde de ses propres sensations, du sentiment corporel et de l’image de soi. Une pratique précieuse pour mieux se connaître, prévenir les troubles divers avant qu’ils ne s’installent et de déployer ses potentiels.
Quelques exemples d’applications  :
Retrouver le mouvement naturel et respectueux de la physiologie du corps – développement de la conscience corporelle et régulation des tonus – action sur les tensions physique, douleurs et stress – amélioration de l’estime de soi et de l’élan créatif, enrichir sa relation à soi.