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La Somato Psycho Pédagogie
Une approche globale de la personne
5 outils pour soutenir la qualité de vie
Le Toucher De Relation et Des Fascias
Au coeur du geste, l’écoute du vivant. Le toucher de relation est une approche douce, non manipulatrice. Respectueux et à l’écoute, ce toucher relance l’animation profonde du corps… Dans le silence du toucher, le corps se raconte…
La Gymnastique Sensorielle
Cette pratique en mouvement redonne de la fluidité, de l’amplitude et de la présence à nos mouvements. Chaque mouvement enrichit les sensations fines du corps et tisse des liens profonds de la relation à soi
La Méditation Pleine Présence
Apprendre à méditer pas à pas, et apprendre au coeur de sa méditation à réguler nos états intérieurs et explorer la richesse de notre vie profonde…
L'Entretien à médiation corporelle
Déposer et clarifier notre pensée, les évèments de votre vie et en tirer du sens, un nouveau regard pour retrouver un nouvel élan…
Le journal d'expérience
Écrire est une conversation intime avec soi. Le journal d’expérience permet de garder la trace des vécus, des prises de conscience et du chemin parcouru. Ce dialogue profond avec soi devient source d’inspirations nouvelles.
Séance individuelle
Cet accompagnement individuel prend en compte la personne dans sa globalité. Les différents outils de la SPP améliorent le bien-être corporel, psychique et émotionnel.
Soulager et apprendre à prendre soin de soi. Des exercices qui offrent un soutien quotidien pour mieux se connaître, anticiper les déséquillibres et se renforcer face au stress, aux aléas de la vie et aussi développer vos ressources pour entretenir vos élans, votre créativité
Sur Rendez - vous
Activités Collectives
3 rendez-vous pour se faire du bien et aller à la rencontre de ses ressources intérieures
